Refluxo Gastroesofágico

O Refluxo Gastroesofágico é a volta do conteúdo do estômago para o esôfago, causando queimação e desconforto. Pode se tornar crônico e impactar bastante a qualidade de vida.

Principais sintomas

• Azia e queimação no peito

• Regurgitação de alimentos ou líquidos

• Tosse crônica e pigarro

• Sensação de bolo na garganta

• Dificuldade para engolir em casos mais graves

Possíveis fatores desencadeantes

• Alimentação rica em gordura, cafeína, álcool ou ultraprocessados

• Excesso de peso e obesidade

• Hábito de deitar logo após as refeições

• Alterações anatômicas, como hérnia de hiato

O impacto da nutrição

A alimentação adequada é decisiva para reduzir os sintomas do refluxo, evitar crises e proteger a saúde do sistema digestivo.

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