Disbiose Intestinal

A Disbiose Intestinal é o desequilíbrio da microbiota intestinal, quando bactérias nocivas se tornam mais prevalentes que as benéficas. Esse quadro pode afetar não apenas o intestino, mas também o metabolismo, a imunidade e até a saúde mental.

Principais sintomas

• Gases e inchaço abdominal frequentes

• Constipação ou diarreia recorrente

• Cansaço excessivo

• Dificuldade em perder peso

• Alterações de humor e ansiedade

Possíveis fatores desencadeantes

• Dieta rica em ultraprocessados e pobre em fibras

• Uso frequente de antibióticos

• Estresse crônico

• Sedentarismo

• Consumo excessivo de álcool

O impacto da nutrição

A nutrição é peça-chave na restauração da microbiota, promovendo equilíbrio, melhora dos sintomas e fortalecimento do sistema imunológico.

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